HSP werkboek: van kwetsbaar talent naar kwaliteit ongekend

Ben jij hoogsensitief en ben je het vooral zat dat het niet lukt om hiermee om te gaan? Voel jij je vermoeid, overprikkeld en merk je dat grenzen stellen verre van lukt of dat keuzes maken een enorme opgave is?

Tijd om dit te doorbreken: van uitgeput naar fit en energiek! Dit werkboek helpt jou om weer grip te krijgen op jouw hoogsensitiviteit. Je leert te begrijpen hoe hoogsensitiviteit bij jou tot uiting komt, hoe je ermee om kunt gaan en hoe je dit vast kunt houden*.

Met behulp van dit werkboek kan jij zelf aan de slag en kan je leren hoe jij in 5 stappen kunt omgaan met jouw hoogsensitiviteit!

In het kort, ga je aan de slag met:

1. Herkennen
2. Accepteren
3. Grenzen stellen
4. Intuïtie versterken
5. Borging

In dit werkboek neem ik jou mee, stap voor stap en staat deze vol met praktische opdrachten en tips waar jij direct mee kunt starten.
*Inclusief de HSP test, inzicht in welk type HSP jij bent en veel praktische opdrachten om mee aan de slag te gaan.