De HSP coach van Alkmaar

  Op je werk zet jij je 100% in en voel je haarfijn aan wat het team nodig heeft. Jouw leidinggevende ziet alleen niet in dat hij het team te weinig aandacht geeft en de sfeer hierdoor erg slecht is. Voor jou is het onbegrijpelijk want jij ziet direct dat jouw collega niet lekker in zijn vel zit. Maar hoe hard je ook je best doet om geen last van te hebben van de situatie, je komt elke dag vermoeid thuis en voelt je een soort spons. Je vraagt je af of dit ook hoort bij hoogsensitief zijn en begrijpt niet goed hoe je hiervan zo’n last kunt hebben. 

  Vrienden vragen of je een dagje wil wilt gaan varen, uit eten en daarna nog even de kroeg in. Gegarandeerd een een topavond! Je weet hoé leuk zij het vinden als je er bent maar je voelt ook direct dat dit te veel is. Eigenlijk word je al moe als je denkt aan het feit dat je voor de rest van de week een dweil ben. Een dag op pad betekent namelijk ook veel mensen, prikkels en energieën om je heen en je bent er inmiddels achter dat dit jou behoorlijk uitput. Hier zit je dus niet op te wachten… maar tegelijkertijd wil je dit wel kunnen doen en weet je dat jouw hoogsensitiviteit jouw blokkeert.

  Je gaat een dagje met vriendinnen naar Amsterdam. Shoppen in de negen straatjes, bijkletsen, een wijntje drinken en vooral genieten. Maar dat laatste lukt niet helemaal, want je bent continue in je hoofd bezig of je wel genoeg interesse toont, of ze wel leuk vinden en bent alleen maar bezig met anderen het naar hun zin te maken. Je weet dat deze eigenschappen horen bij hoogsensitiviteit, maar wat heb je eraan als je er alleen maar moe en onzeker van wordt? In plaats van dat het een ontspannen dag is, maakt je hoofd overuren en kom je doodop thuis.

  Op het station ben je op weg naar de rustige stiltecoupé. Maar voor je het weet ruik je de sterke aftershave van je voorbijganger, zie je een gespannen zakenvrouw naar haar telefoon kijken. Je ziet hoe vermoeid ze is. Zuidas type?  Dan valt je oog op het kleine schoendetail van man naast haar. Op dat moment hoor je je eigen gedachten en word je al moe van jezelf. Je ziet, ruikt en voelt alles en je dag begint pas. HSP…je raadt het al, maar hoe schakel je al die radars uit? Je wenste dat je het niet had want je wordt er doodmoe van.